30代パパ日々の筋肉トレーニング&ダイエット食事ブログ
◆日々のトレーニングや食事をUPしていきます ◆自重トレーニング・ダンベル・公園等、ジムに通わないでも行えるトレーニング方法 ◆ダイエットや筋トレの参考になればと思います
2017年6月21日水曜日
名古屋~横浜~東京
拳立て伏せ 150回
朝食
ミニ小倉パン6個
夜食
野毛町の三陽にて
餃子、酢豚、炒め物 等々
今日は午前中名古屋、夕方横浜で
東京へ戻ってきました
明日はお休みで 明後日からは横浜で仕事!
2ヶ月ちょっとの名古屋 楽しかったです
皆様 お世話になりました ありがとう!
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