愛用ギター② HISTORY ZMS-CFS/CH 体重56.1kg体脂肪率6.9%

腹筋　15分×2

拳立て伏せ　15分×2

 

 

朝食
8枚切り食パン2枚

 

おやつ
セブンイレブンのおにぎり 旨辛ビビンバ1個

ジャガイモ(インカの目覚め)3個

 

夜食

パスタ300g、鮭のおにぎり1/2

 

 

体重56.1kg

体脂肪率6.9%

 

 

今日はのんびりとギターを

 

JAZZ系をやるときに主に使用している
HISTORY  ZMS-CFS/CH

12年程前に造られたギター
この頃の造りは非常に丁寧で細かなところにも目が行き届いてます

いい仕事してますね