ジムトレーニング 体重55.1kg体脂肪率5.3%

ボクシングジムでのトレーニング　120分

拳立て伏せ　200回

腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
パスタ250g、小松菜とナメコの味噌汁

新じゃが･さつま芋･キノコの煮物

ロールケーキ

体重55.1kg

体脂肪率5.3%