2017年3月17日金曜日

とんかつ定食　体重55.6kg体脂肪率5.8%

拳立て伏せ　200回
腹筋　15分


朝食
8枚切り食パン3枚

昼食
中華料理屋にて　とんかつ定食

夜食
パスタ300g


体重55.6kg
体脂肪率5.8%



体重55.6kg体脂肪率5.8%

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