自重トレーニング

拳立て伏せ　200回

腹筋　15分

朝食
バナナ1本

昼食
薄皮つぶあんぱん5個

夜食

パスタ300g、フライドチキン2枚

白川公園近くで切り株が　いい断面です(笑)