2015年10月26日月曜日

ランニング＆ちょっと軽めのトレーニング

ランニング 7.5km × 2

つり輪懸垂・懸垂・平行棒 15分


朝食
8枚切り食パン × 2、ケロッグフルーツグラノーラ1/2少々

夜食
カレー半人前、パスタ300g、卵1個


体重55.8kg
体脂肪率7.4％


 
30代細マッチョ,胸筋,6パック
価格:3,800円
(2015/10/26 23:25時点)
感想(27698件)
価格:8,190円
(2015/10/26 23:26時点)
感想(499件)
投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)