J LABOケーキ＆休日トレーニング

ダンベル36kgでの腹筋＆腕トレ　35分


朝食
8枚切り食パン4枚、ブルーベリージャム

夜食
ガーリックパスタ150g、鶏肉屋さんのお弁当

デザート
原宿にあるたまごっちデパートのドーナッツ1.5個
近所のケーキ屋『J LABO』さんのケーキ・・・ティラミス1個、栗のショートケーキ1/4


体重　56.2kg
体脂肪率　7.0%


今日は休養日で軽めのトレーニング
娘とのお散歩ついでに、またケーキを買ってしまいました