小学校&J LABOケーキ&誕生日会&休日トレーニング

ダンベル37.5kgでのトレーニング
・抱えての腹筋　30分
・腕及び胸筋　40分


朝食
8枚切り食パン2枚、新グロモント

昼食
セブンイレブンのホイップドーナッツ・ショコラドーナッツ

おやつ
J LABOさんのショートケーキ、チーズケーキ1口

夜食
ドミノピザ（Ｌサイズ1枚程）、お菓子etc


体重56.2kg
体脂肪率7.4%


◇今日の出来事

・小学校の学習発表会(学芸会)と次期ＰＴＡの面談
　→娘の演劇が可愛く終始笑みがうかびました。
　　 その後ＰＴＡに推薦されていた為面談。まだ正式に行うかどうかは未定。
　　 これも何かのご縁かと思います　行うとなれば無理なく協力させて頂こうかと

・娘の友達がお泊りで遊びに
　→誕生日が近いこともありちょっとした誕生日会
　　 風船を飾り付けてにぎやかな感じに

近所のケーキ屋J LABOさんにまたよってしまいました
最近毎週のように・・