入院4日目＆トレーニング

ランニング  2km×2

拳立て伏せ  30分

ダンベル37.5kgでの腹筋・腕トレーニング　40分

おやつ
マリービスケット1枚と1/2、チョコクランチ1個、チョコレート1個

夜食

野菜炒め、パスタ250g、プリン2個、かりんとう

体重56.4kg

体脂肪率8.2%

今日も7:30に病院へ

だいぶよく食べるようになって一安心　「はやくかえろぅ」とよく言ってる次女

もう少しだから頑張ってね！

夜はこちらもノロウィルスにかかっている長女とプチお菓子パーティ

体調が悪い時は好きなものだけ食べられるから嬉しい様子