名古屋ふらんす＆休日トレーニング 体重55.2kg体脂肪率6.6%

拳立て伏せ　15分

ダンベル37.5kgでの腹筋&腕トレ　45分

朝食
8枚切り食パン3枚、リンゴ

おやつ

名古屋ふらんす　抹茶・ショコラ　各1個

夜食

ドミノピザＬサイズ1枚程

体重55.2kg

体脂肪率6.6%

義弟からお土産で頂いた名古屋ふらんす

初めて食べてみました

ブッセの中におもちが入っていて良い食感

個人的には抹茶が好みでした

美味しかったです