京懐石みのきち＆トレーニング 体重55.3kg体脂肪率6.1%

自転車　7.5km×2

平面での懸垂　15分

腹筋　15分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
京懐石みのきち　にて懐石料理
飲み物はノンアルコールビール


体重55.3kg
体脂肪率6.1%


本日はちょっと早めの会社忘年会
みのきち（美濃吉）さん　さすがです！
美味しく頂きました！