ダンベル37.5kgでの上半身トレーニング 20分
朝食～昼食
お節料理等、お餅3つ
おやつ
ガトーショコラ
夜食
パスタ250g、お節料理等、ソーセージ
体重57.3kg
体脂肪率9.1%
今日はお買い物ついでにランニング
午後はのんびりとギター等しながら家族ですごしました
これまではトレーニングばかりの内容でしたが実は音楽も大好きで
たまには愛用のギターの写真を
1本目はメインギター
HISTORY TH-LS/FM VV
サーキットはGIBSONに全て変更
ピックアップはセイモアダンカンSH1N,SH5
JAZZからハードロックまで使える優秀なギター
音も見た目も最高です
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