YAMAHA THR10 体重55.5kg体脂肪率7.8％

拳立て伏せ　15分
腹筋　15分


朝食
6枚切り食パン3枚、じゃがりこ

昼食
温泉卵1個、うどん100g

夜食

アンチョビパスタ250g、鶏胸肉150g、トマト


本日はのんびりとギターを
いつも家で使っているアンプYAMAHAのTHR10

デザイン、そして何より音が良いかなり優秀なアンプです