ギター関係愛読書 自重トレーニング 体重54.9kg体脂肪率6.5％

ランニング　7.5km×2
ビル屋根での懸垂　15分
腹筋　15分


朝食
8枚切り食パン3枚、プリン1個

夜食
パスタ300g、卵1個、ホッケ(焼き魚)


体重54.9kg
体脂肪率6.5％


今日はギター関係の愛読書を

エレクトリック・ギター・メカニズム

自分が高校生の時に隅から隅まで読んでいた本
一度手放してしまいましたが、また読みたくなり再度購入

懐かしい！

その頃はギタリスト目指してダメだったらビルダーになりたいと思ってました

実は今もそう思っていたり（笑）