日帰り名古屋～京都 体重54.4kg体脂肪率5.4%

腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食

サバの塩焼き、豚汁、ポテトフライ、素麺50g程

体重54.4kg
体脂肪率5.4%

今日は日帰り出張で名古屋と京都へ

折角行ったけど時間に全く余裕がなく

京都の東寺を通り過ぎたくらい・・・

今度は旅行で