2016年6月17日金曜日

懸垂トレーニング　体重54.6kg体脂肪率5.4%

懸垂　20分
腹筋　15分


朝食
パスタ150g

夜食
パスタ250g、キノコと野菜のトマトスープ、さくらんぼ


体重54.6kg
体脂肪率5.4%


体重54.6kg体脂肪率5.4%

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