日比谷公園 体重53.0kg体脂肪率5.3%

懸垂　300回
平行棒での上半身トレ　30分

朝食
8枚切り食パン3枚、リポビタンD

夜食

パスタ250g、トマト、鶏ひき肉80g程、豆腐、マンゴー1個

体重53.0kg

体脂肪率5.3%

本日は仕事で有楽町へ

時間があった為　日比谷公園にて懸垂を

がっつりやりました(笑)