千葉県佐倉市へ 体重54.7kg体脂肪率5.5%

腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン3枚、プリン1個

夜食
メバチマグロのバジルソテー、人参･ゴボウ･こんにゃくの煮物

蓮根･人参･春菊の味噌汁、パスタ250g

体重54.7kg

体脂肪率5.5%

今日は仕事で千葉県佐倉市へ

そこで何気なく近寄ってきた猫　おっとりしていて可愛かった（笑）