姉家族とココス 体重55.0kg体脂肪率6.5%

ダンベル37.5kgでのトレーニング　60分

朝食
リポビタンD

昼食
オールドファッションドーナツ3個

おやつ

水羊羹

夜食

ココスのツインカレー、お子様カレー1/2

体重55.0kg

体脂肪率6.5%

今日は姉家族が家へ遊びに

従妹もあわせて女子4人娘　可愛いですね