2016年8月31日水曜日

台風10号　体重54.7kg体脂肪率6.3%

懸垂　200回
腹筋　15分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
カレー、白米1合程


体重54.7kg
体脂肪率6.3%


台風10号　赤坂の空
体重54.7kg体脂肪率6.3%

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