2016年8月17日水曜日

ジムトレ＆懸垂　体重54.3kg体脂肪率5.4%

ミット打ち等　90分
懸垂　150回


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
カレー、白米1合程


体重54.3kg
体脂肪率5.4%


体重54.3kg体脂肪率5.4%

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