2016年8月25日木曜日

懸垂トレ　体重54.4kg体脂肪率6.4%

懸垂　200回
腹筋　15分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
パスタ250g、ゴーヤチャンプル、納豆1パック、卵1個


体重54.4kg
体脂肪率6.4%


戸塚駅近くの川
体重54.4kg体脂肪率6.4%

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