川越の実家二日目 体重56.3kg体脂肪率7.1%

腹筋　20分

朝食
家庭菜園で朝採った
ミニトマト、オクラ、茄子、ブルーベリー

昼食
ナポリの食卓にて
クリームリゾット、ピザ色々

おやつ
スイカ、ゼリー等

夜食
天丼

体重56.3kg

体脂肪率7.1%

今日はのんびりと

お盆休み　しっかり充電できました！