懸垂トレーニング 体重54.9kg体脂肪率5.9%

懸垂200回
平行棒トレ15分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
セブンイレブンのおにぎり5個

チョコ&バナナオールドファッション
バナナ1本

体重54.9kg

体脂肪率5.9%