2016年9月15日木曜日

中秋の名月　体重55.7kg体脂肪率7.1%

懸垂　200回
腹筋　20分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
パスタ250g、かぼちゃの煮物、ハンバーグ90g、さつま汁


体重55.7kg
体脂肪率7.1%

中秋の名月2016/9/15
体重55.7kg体脂肪率7.1%

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