西武ドーム 体重55.8kg体脂肪率7.1%

懸垂　200回

腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食

パスタ300g、卵1個、納豆1パック

体重55.8kg

体脂肪率7.1%

今日は仕事で西武ドーム近くへ

のどかな感じで癒されました