2016年9月14日水曜日

雨の日トレーニング　体重56.6kg体脂肪率7.6%

拳立て伏せ200回
腹筋15分


朝食
8枚切食パン3枚

夜食
パスタ300g、納豆1パック、卵1個


体重56.6kg
体脂肪率7.6%



体重56.6kg体脂肪率7.6%

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