2016年9月21日水曜日

木更津　体重55.9kg体脂肪率7.3%

懸垂　200回
腹筋　15分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
パスタ250g、納豆1パック、卵1個、たもぎたけのスープ、生ハム


体重55.9kg
体脂肪率7.3%


今日は仕事で木更津へ

ちょっとだけ海見れました


木更津にて
体重55.9kg体脂肪率7.3%

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