誕生日パーティー 体重54.7kg体脂肪率5.4%

ランニング　5km

拳立て伏せ　200回

腹筋　20分

朝食
クランベリー、マシュマロ

おやつ～夕食
J LABOさんのオーダープリンケーキ

白米1合程、いくら60g

お菓子色々と

体重54.7kg

体脂肪率5.4%

今日は次女の誕生日会を

一年前と見比べると　だいぶ成長してますね～

J LABOさん　いつもありがとうございます　美味しかったです！