2016年11月16日水曜日

今日も栃木へ　体重54.8kg体脂肪率5.8%

拳立て伏せ　250回
腹筋　20分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
手作りクッキー、チョコ


体重54.8kg
体脂肪率5.8%



体重54.8kg体脂肪率5.8%

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