2016年11月15日火曜日

栃木県出張　体重55.1kg体脂肪率5.8%

拳立て伏せ　250回
腹筋　20分


朝食
8枚切り食パン2枚

夜食
パスタ300g、納豆1パック、卵1個


体重55.1kg
体脂肪率5.8%


栃木県にて
体重55.1kg体脂肪率5.8%

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