新潟出張～バレーボール 体重55.1kg体脂肪率6.2%

懸垂　150回
バレーボール練習　120分

拳立て伏せ　100回
腹筋　15分

朝食
おにぎり1個、フライドポテト、ポークビッツ、鳥唐甘酢餡掛け

昼食
おにぎり2個

夜食
トマトリゾット：
白米1合、ホールトマト、卵1個、人参、キャベツ

体重55.1kg

体脂肪率6.2%

今日は新潟出張でしたが

雪のため途中まで行って引き返してきました…

そしてママさんバレーに初参加
皆楽しそうでイキイキしてました！

楽しかったです またよろしくお願いします！