2016年12月14日水曜日

満月　体重54.6kg体脂肪率5.7%

拳立て伏せ　200回
腹筋　20分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
パスタ250g、スンドゥブ、納豆1パック


体重54.6kg
体脂肪率5.7%


満月@東京ドーム
体重54.6kg体脂肪率5.7%

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