ママさんバレー 体重54.8kg体脂肪率5.6%

拳立て伏せ　200回

腹筋　15分

バレーボール練習　120分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
パスタ300g、カレー


体重54.8kg

体脂肪率5.6%


先週に引き続き本日もママさんバレーの練習へ

楽しいですね～

なんとなくコツをつかんできた気がします