小学校～鬼ごっこ 体重55.0%体脂肪率6.1kg

ランニング7km
懸垂150回

昼食
ベーコンチーズ焼おにぎり、ポムドーナツ(抹茶ホワイトチョコ)

夜食
パスタ200g、鶏胸肉100g

J LABOさんの
栗のショートケーキ、苺のショコラロール

体重55.0%

体脂肪率6.1kg

今日は小学校の縄跳び大会を観に

午後は子供たちと鬼ごっこを

5年生　結構足が速いですね(笑)