風邪？ 体重55.0kg体脂肪率6.1%

朝食

キャラメルメロンパン1個、ドーナツ2個

夜食
リンゴ1個、ジンジャーはちみつティー、葛根湯

体重55.0kg

体脂肪率6.1%

今日は体調不良でトレーニングできず

今のところは微熱です　久々に体調崩してしまいました・・・

写真は池袋からの帰り道にあるフクロウ

癒されます(笑)