セブンイレブンスイーツ 体重55.2kg体脂肪率5.7%

ランニング　5km

腹筋　20分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
白米1合
鍋：白菜、豚肉、人参、大根、ネギ

セブンイレブンの
あげぽよドーナツ(生チョコクリーム)、とろ生食感ショコラ、ベイクドリング

体重55.2kg

体脂肪率5.7%