川越の実家二日目 体重56.9kg体脂肪率8.0%

拳立て伏せ　200回
腹筋　20分

朝食
稲庭うどん200g、卵焼き

昼食
お赤飯、納豆巻き等

おやつ
ストロベリーのムースケーキ

夜食
イカ飯1尾、パスタ200g、納豆1パック、卵1個


体重56.9kg

体脂肪率8.0%