川越の実家にて大晦日

腹筋   20分
10～60kgの負荷をかけた拳立て伏せ   20分

朝食
8枚切り食パン2枚、ポップコーン

おやつ
31アイスのアマレットショコラレギュラー1個

夜食
お刺身、オードブル、サラダ、海老天蕎麦

体重・体脂肪率は計れず

今日は川越の実家 

義弟家族も一緒で賑やかに 楽しく過ごしてます(笑)