新選組隊長近藤勇墓所 体重54.5kg体脂肪率5.5%

拳立て伏せ　200回

ダンベル37.5kgでのトレ　20分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
舞茸･人参･卵のスープ、パスタ250g、納豆1パック


体重54.5kg

体脂肪率5.5%

今日は仕事で板橋へ

歩いているときにふと気づいた所が

近藤勇墓所！

こんな身近なところにあったなんて・・

なんか　エネルギーもらった感じがしました！