2017年1月13日金曜日

高負荷短時間トレーニング　体重55.3kg体脂肪率6.1%

ダンベル37.5kgにて上半身トレ　20分


朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
もつ鍋、パスタ200g、卵1個、納豆1パック


体重55.3kg
体脂肪率6.1%


体重55.3kg体脂肪率6.1%

投稿者 時刻:
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)