ピザパーティ 体重55.5kg体脂肪率6.6%

拳立て伏せ　200回
腹筋　20分
ランニング　7km

朝食

かりんとう、ラングドシャ

昼食～夜食
ピザLサイズ8枚、鶏胸肉等

体重55.5kg
体脂肪率6.6%