ちょっと早い誕生日会 体重56.0kg体脂肪率6.8%

拳立て伏せ200回
腹筋20分

朝食
フルーツグラノーラ

おやつ
J LABOさんの苺タルトと
プリンデコレーションケーキ

夜食
パスタ300g、牡蠣のオイル漬　等

体重56.0kg

体脂肪率6.8%

今日はちょっと早い自分の誕生日パーティ

ケーキはいつもお世話になっているJ LABOさんにて

ペロッと食べてしまいました(笑)　美味しかったです！