歌舞伎町 体重56.9kg体脂肪率7.7%

拳立て伏せ　200回
腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食

サラダ(トマト、水菜、キャベツ、パプリカ、リンゴ等)

メンチカツ、豆腐スープ、卵1個

おしるこ(餅3個)

体重56.9kg
体脂肪率7.7%


今日は仕事で歌舞伎町へ

なんだかんだ12年振りくらいに行くところもあり
懐かしかったです(笑)