早めのバレンタイン 体重55.0kg体脂肪率5.7%

拳立て伏せ　300回

腹筋　20分

朝食
8枚切り食パン3枚

昼食

ねんりん家　ストレートバーム ショコラ&ココア　1/3

夜食

自家製手打うどん600g程


体重55.0kg

体脂肪率5.7%

今日は妻からだいぶ早いバレンタインプレゼントを

ねんりん家の『ストレートバーム ショコラ&ココア』　と

『マウントバーム  ショコラティエ  2本入』

ストレートバームだけ本日食べちゃいました(笑)

ありがとね！