古民家より違い棚を 体重55.0kg体脂肪率5.8%

ランニング　5km

拳立て伏せ　300回

腹筋　20分

朝食
8枚切り食パン3枚

夜食
握り寿司10貫、ニラと豆腐の味噌汁

ねんりん家
マウントバーム ブラウニー 1/2

体重55.0kg

体脂肪率5.8%

今日は近々解体予定の古民家より違い棚の板を頂きました

おそらくケヤキで、杢がしっかり出ていて立派な一枚板です！

ゆくゆくはこの木材でオーダーギターが造れたらと(笑)