ボクシングジムにて 180分
拳立て伏せ 200回
腹筋 15分
朝食
8枚切り食パン3枚
夜食
ハンバーグ150g、オムレツ(卵2つ分)
フライドポテト、キノコ炒め、白米2合
フライドポテト、キノコ炒め、白米2合
体重55.4kg
体脂肪率5.7%
体脂肪率5.7%
今まで気にもとめてなかったポスト
電車型のものが品川駅改札内にありました
車輪の所とかもしっかりと造られてます(笑)
電車型のものが品川駅改札内にありました
車輪の所とかもしっかりと造られてます(笑)
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