日曜も仕事 体重56.1kg体脂肪率6.4%

拳立て伏せ　200回

腹筋　15分

朝食
8枚切り食パン3枚

昼食
そば処弘昇庵にて 天もりそば大盛

夜食
パスタ250g、納豆1パック、ナメコと春菊の味噌汁


体重56.1kg

体脂肪率6.4%


今日は仕事でした

新しい業種　なかなか楽しいです(笑)