休日トレーニング 体重56.9kg体脂肪率7.4%

ダンベル37.5kgでのトレーニング　30分

朝食
フルーツグラノーラ

昼食
ピザーラのクォーターイタリアーナL 4枚

夜食

ナポリの窯

ピッツァパクチーナ、釜揚げしらすと菜の花のピッツァ

体重56.9kg

体脂肪率7.4%