懸垂トレ 体重56.5kg体脂肪率6.6%

懸垂　150回

拳立て伏せ　100回

昼食
中華料理屋にて
生姜焼き、半ラーメン、白米、杏仁豆腐　等

夜食
味噌汁(豆腐、小ネギ、油揚げ)
パスタ250g、卵1個


体重56.5kg

体脂肪率6.6%